555彩票

健康小屋

全国服务热线:
联系我们
山东医联达信息科技有限公司

地址:山东济宁高新区工业园16号

网址:www.gouyiuhui.com

  霜降时节该吃些什么?健康小屋带您了解一下。

  秋梨清热

  霜降时节,是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期,吃秋梨是个不错的选择。健康小屋表示生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏,能清热润肺、化痰止咳。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
健康小屋建议霜降时节多吃以下食物
  鸭肉健脾

  鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。健康小屋表示鸭肉不仅富含蛋白质,可及时补充夏季的过度消耗,性凉,滋阴养胃、健脾补虚。鸭肉的做法很多,煮食,煎汤或烧菜都可以。

  萝卜顺气

  俗话说:“秋冬萝卜赛人参”。霜降之时多吃萝卜,有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀的功能。健康小屋指出感冒时吃点爽脆可口的萝卜,不仅开胃、助消化,还能缓解喉干咽痛、咳嗽等上呼吸道感染症状,预防感冒。

  苹果防燥

  霜降前后苹果大量上市,此时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,治疗大便干燥,便于排泄。健康小屋表示苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以适当舒缓贴秋膘的状态。
健康小屋建议霜降时节多吃以下食物
  山药养胃

  山药,又名淮山,是营养丰富的常见食材,有“神仙之食”的美名。从养生方面讲,霜降后人体容易气血两虚,正是食用滋补山药的最佳时节。另外,健康小屋表示山药在健脾益胃、益肺止咳、降低血糖等方面有极佳的效果。

  柿子补VC

  霜降时节吃红柿子,民间有“霜降吃丁柿,不会流鼻涕”的说法。健康小屋表示柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如每人每天吃1个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。



山东医联达信息科技有限公司 中华彩票gouyiuhui.com版权所有
电话: 传真: 邮箱:sdylda@163.com
地址:山东济宁高新区工业园16号
《中华人民共和国电信与信息服务业务经营许可证》鲁备案19351518号
友情链接:六合彩报--首页_欢迎您  香港六合彩论坛--首页_欢迎您  六合彩管家婆--首页_欢迎您  香港六合彩官方网站--首页_欢迎您  六合彩开什么--首页_欢迎您  六合彩综合资料---首页_欢迎您  六合彩综合资料--首页_欢迎您  香港六合彩现场直播---首页_欢迎您  香港六合彩管家婆---首页_欢迎您  六合彩大全--首页_欢迎您  香港六合彩图库--首页_欢迎您  六合彩查询--首页_欢迎您  六合彩脑筋急转弯--首页_欢迎您  六合彩曾道人--首页_欢迎您  六合彩预测--首页_欢迎您  六合彩管家婆---首页_欢迎您  六合彩图库--首页_欢迎您  香港马会六合彩---首页_欢迎您  六合彩玄机---首页_欢迎您  六合彩信息--首页_欢迎您  

免责声明: 本站资料及图片来源互联网文章,本网不承担任何由内容信息所引起的争议和法律责任。所有作品版权归原创作者所有,与本站立场无关,如用户分享不慎侵犯了您的权益,请联系我们告知,我们将做删除处理!