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  秋季起居养生注意哪些?秋季天气寒冷,空气干燥,天短夜长。秋季起居养生要根据秋天的气候特点来加以调整。本文,健康小屋小编为大家介绍的是护肤的秋季起居养生知识。

  秋季空气干燥注意护肤

  【中性皮肤】

  洁肤后,先用无油保湿液爽肤,然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳,在皮肤表面形成透氧性保护膜。健康小屋表示这层膜可不让水分蒸发,既润肤又抗污染。
健康小屋介绍秋季护肤养生知识
  【油性皮肤】

  对于油性皮肤而言,首先要做的是给皮肤补水,健康小屋专家建议,油性皮肤者不妨用去油紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说,具有抑止油脂分泌、消炎等作用。

  【干性皮肤】

  秋季的干性皮肤宜用保湿液补充水分,因为干性皮肤的酸碱度易被破坏,保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以适合的紧肤霜,给皮肤补充营养,使之滋润不干燥。此外,健康小屋专家还特别提醒干性皮肤者,由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动,干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹,所以,一定要多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
健康小屋介绍秋季护肤养生知识
  秋季紫外线虽不如盛夏猛烈,但会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,损害到肌肤的结构,令肌肤衰老,所以选择护肤品最好是兼具美白、保湿和营养功能的,只有这样,才能满足肌肤在秋季多方面的需要。



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